YOU-app - Health & Mindfulness APK Android

使用YOU-app，逐渐改变你的生活。

YOU-app 是一款免费的移动应用程序，通过在食品、健身、情感健康等领域进行小改变或“微行动”来帮助您改善生活。该应用程序提示您采取小行动——例如制作健康的小吃、短时间锻炼或写下您感激的事情。然后，您将能够与其他应用程序用户分享结果，以帮助他们也进行改变。

小步慢行，成就大道

YOU-app 的激励功能有助于让您专注于对生活进行小而积极的改变。每个任务都配有特殊功能，例如来自名人厨师 Jamie Oliver 的短视频，以引起您的兴趣。界面简单易用，类似于其他社交媒体应用程序，并且其功能清晰标记。例如，您可以将某些操作标记为“坚持不懈”的操作，每天重复出现，以便您将其变成习惯。虽然界面易于使用，但某些技术功能可能具有挑战性——例如，相机集成不完美，有时需要退出应用程序拍照，然后再次打开应用程序。

让个人改进变得有趣

YOU-app将自我改进的过程转化为类似游戏的过程。如果你需要偶尔提醒自己照顾好自己，它是一个不错的选择。